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今天开示的主题是识就是苦。识是苦的成因，识的熄灭就是苦的熄灭。灭苦的道路就是灭去识的道路。

在你拥有的这个虚幻的身心里有苦，在你拥有的虚幻的身心里有苦因，在你拥有的虚幻的身心里有苦的止息，在你拥有的虚幻的身心里有通往止息苦的道路。这清楚的表明，兄弟姐妹们，你无需到其他任何地方去发现痛苦的根源，苦因以及止息苦的道路就在你自身里。

佛陀都说了什么呢？有四件事情你们必须留心，那就是四念处。佛陀为什么要这么说？因为你不能允许后续的念头产生并促成贪爱。至于你通过六根获得的感受，你必须小心的去观照它，在自然发生的经历之后，不允许头脑进一步制造念头并产生贪求和厌恶继而促成贪爱。

佛陀在缘起法中清楚地分析了凡夫，他明确地指出，如果一个凡夫致力于意志造作的无明，结果就会被完全误导，那便是他妄想因的起点。缘起法是“无明缘行，行缘识，识缘名色，名色缘六入，六入缘触，触缘受，受缘爱，爱缘取，取缘有，有缘生，生缘老死，老死导致忧悲苦恼”。(这是十二因缘的巴利语翻译)

兄弟姐妹们，佛陀觉悟成佛，不仅觉悟到真理，也指出了这条帮助别人追随和证悟同样真理的道路，即四圣谛。它有八种方法和途径：1.正语2.正业3.正命4.正精进5.正念6.正定7.正见（四圣谛）8.正思维。