46三十七道品

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问:请问楼主,

第一个问题,每天除了修定之外,是要修道么?定慧之路说顺序如下:先见道后修道

四念处——资量道,出世正见。(身 受 心 法 )

四正勤——资量道,灭恶生善。

四神足——资量道,净心得通。

五根——加行道。

五力——加行道。

七觉支——见道。

八正道——修道。

第二个问题:在修身念处时候,就是在平时生活中修行住坐卧么?还是只是修 来回走路哪个行禅?

第三个问题,好像看的有点乱,在修四念处的时候,好像也会产生七觉支的效果?

谢谢

答:我对37道品的理解,是可以有顺序。但也不一定有顺序。 很多道品可能同时发生。 比如顿悟者,见道修道一并完成。 一般来说,先见道后修道,最后证道。 比如先证初果为见道,然后2果、3果、4果这样次序修下去。 但是也有很多人,一次性证到2果,或者3果(跳过了初果、二果的阶段),或者直接证4果。 这在佛经里很多这样的故事。 很多人因为一句话,当下就证到阿罗汉果等等。

所以,顺序不是固定的。 可能全部同时,也可能部分同时,也可能逐步一个个次第修上来,都有可能。

第二个问题, 修任何念处,都应该在行住坐卧中修。不要断断续续修。 我在前面帖子中多次说过,这修四念处就好比烧开水,修四念处任何一个念处,都是烧开水,烧一半,水没开,熄火了,这水过一会就冷却了。 这就叫前功尽弃,浪费了火力。 所以要持续不断的烧,直到烧开(证悟者自知)。

第3个问题,就是第一个问题,37道品可以在一个修法中同时全部圆满,或者部分圆满。 换个角度来说,37道品,是从37个角度来解释觉悟者是个什么状态。

问:前辈继续求救来~

旧的问题没结,新问题又来了。昨晚打坐,感觉已经稳定在初禅,一个小时三进三出,想试着再精进一下看能不能到二禅。结果因为身体太放松了,感觉最后脊椎象被抽掉一样,整个人软下来,逐渐向前倒简直快坐不住了,结果一分神感觉大概只到二禅的近行定,因为其中几个瞬间好象呼吸都感觉不到了。但是身体太松软一坐不住就呆不住,然后就退出了。如此想请教,如果身体放松是必须的,那这种瘫软坐不住该怎么破?

今天反省了一下,难道是之前打坐习惯是挺直略靠墙,导致身体一软就会下滑。如能不靠墙独立打坐,保持腰背臀时刻在一条直线上,是否就能克服这个问题呢?就是不知这种保持能达到禅定要求的放松程度么?抱歉问题相当小白,初学者怪事多,脸红不断求学中。……。

答:上座时,应该含胸拔背,讲脊柱拉直头向上顶。 姿势要摆正确。 放松,是说不能过于紧张。 但不是松懈到姿势走样。

尽量不要靠墙。如果一定要靠墙,要注意防止靠墙部位受凉。

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