光彻五轮止观禅修

中秋·国庆假期

南传解脱禅

北传金刚般若禅

万法体相了义者，勇猛无畏引路师

孜孜不倦劝发愿，乐此不疲利生道

妙法无碍执无根，随缘示现吉祥云

圆满大千光明海，庄严佛道赤子心

为轮回中迷茫的游子

点亮回家的路

探寻生命究竟的宝藏

01禅修意义

打坐禅修是FO教徒实践佛法的重要途径之一，它可以帮助我们平静心境，清除杂念，心一境性，增长智慧，体悟FO性。打坐不仅是一种身体上的静止，更是一种心灵的锻炼和觉醒。禅修可以让我们超越生死轮回，达到涅槃的境界。也是我们获得真正的自由和幸福的关键。

打坐禅修不仅是一种身体的姿势，更是一种心灵的状态，它要求我们专注于当下，观察自己的呼吸，感受自己的身心，放下杂念，回归本性。这也是FO法的核心实践之一。

依照正确的方法，善知识明眼人的指导，禅修可以让我们体验到佛陀所说的真实、喜乐、自在、涅槃。这不是为了逃避现实，而是为了面对真相，不是为了获得超自然的力量，而是为了认识自己的本性，觉悟真正的智慧，这不是为了追求外在的幸福，而是为了发现内在的平静，觉悟世出世间、宇宙人生的真理。

02 禅修法门

定慧之路禅修法门

是寻灭尊者根据流传在斯里兰卡的古佛教经典中逐渐整理出来的一系列有效的禅修方法。此法门受益弟子，根据广超法师禅修班开示记录，整理成为《定慧之路》一书，经法师修编、补充完善后，成为本法门及传承的根本法本。

定慧之路次第明晰，止观双运，其证量可勘可验，为佛学实修爱好者、探索者提供一条经前人验证的高效实修路线。

定慧之路法门传承

寻灭尊者（Venerable Amatha Gavesi）是斯里兰卡古都康提郊外的德瓦那佩迪斯止观禅修中心（Devanapati Samatha Vipassana Meditation Centre）的创办人，也是斯里兰卡佛教界公认的难得一遇的圣者，其禅修传承可以上溯到公元前三世纪来到斯里兰卡的两位阿罗汉，即孔雀王朝阿育王的一对子女——马欣达比丘和桑加米达比丘尼。尊者诞生于1918年，2003年6月11日圆寂，世寿85岁。曾多次受邀到美国、澳洲和马来西亚指导禅修，1992年，尊者在广超法师的邀请下，赴新加坡传授禅法，此后十多年从未间断。

广超法师以此传承，在1996年-2007年间，在中国国内广开弘扬，各地开设禅修班，有大量出家在家弟子于此法门受益。后广超法师归于新加坡潜心注疏解经，国内定慧之路法门由法师授权弟子在国内宏传。光明海老师，是经由广超法师印证，授权教法的禅修老师。

往期禅修班学员心得分享：

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大乘金刚般若禅

是根据光明海老师的禅修实践经验，以大乘般若教理为依据，整理出来的一套行之有效的大乘禅修次第。