光彻五轮.正气养生禅介绍

光彻五轮.正气养生
禅修介绍

在这社会竞争压力大，人心浮躁动荡的时代，以何安身立命，修身养心，成为现代人共同关注的话题。即便物质已丰满，但内心总会有感彷徨。夜深人静夜睹明星时，你是否也会有片刻深思：生命的意义在哪里？生死的出路在何方？活着的价值是否仅限于眼前的苟且？财富、事业、家庭、人际关系…种种这些老生常谈的问题，究竟如何能圆融的面对？圆满的解决？是术还是道？是技巧还是智慧？其实，中国老底子的文化，早已为我们指明了方向。

太和正气养生禅，以中国道家修仙之学为基，传统中医理论为原则，结合食疗养生学、行为养生学、修心养生学，通过打坐禅修，扶正身心，体悟身心内在天地浩然之气，以达到美容养颜，心灵净化，气血通和，养生开慧的效果。

短暂放下世俗中的种种纷扰，全身心投入体会生命的大道，与自己的身心共处，关怀这早已被我们使用得疲惫不堪的身躯，以及彷徨不安的心灵。

其实我们本自具足，何必如乞丐一般不断向外索求？其实我们本来圆满，何必不断攀缘追逐来满足匮乏？其实我们原本自在，何必选择与烦恼为伍，自障身心？

通过正气养生禅修，涵养生命内在的浩然正气，激发本有的自我调节能力，抗邪防病，康复自愈，身心归正，保合太和。

“正气存内，邪不可干”，当你体认到自我本具的正气，感受到生命内在的充盈，各种身心疾病都会得到缓解与调适，天地浩然之气正身，体内病气自然消散。“身有正气，不言自威” 扶正身心，做自己生命的主人。

《黄帝内经》云“心为君主之官” 在我们身体的五脏六腑里，“心”是相当于君主的重要脏腑。养生需养心，心中涵养的正气，犹如护卫铠甲，能摧伏一切邪知邪见、邪念邪行，让我们内心清明，心生正念，智慧光明。并在行持中，时时以善心善念、慈悲喜舍待人接物。即使暂居红尘，也不会被外界种种诱惑所动摇，以致心为形役，疲惫不堪。当我们拥有一颗刚正清明又不失调柔的心，即便面对各种境界，依然气定神闲，不会乱了心智，甚至连带伤害身体。

如此，当你再去看周围的一切，会欣喜地发现，世界不再如从前那般狭隘，身体不再是负担，工作不再是任务，家庭不再是桎梏，人际关系不再是枷锁。整个世界会变得光明、广大、庄严、志远。

古人云：“善养生者，上养神智、中养形态、下养筋骨。”真正的养生，不单单养身，更要滋养心神，荣养心智，性命双修，身心俱康。我们在静坐禅修中体会“道”的深意，浩然正气贯通身心，不动邪想心。大道存于心，以此禅修养生，逐渐地，你会由内而外散发祥和、调柔、刚正之气，自然相貌庄严，形端姿正，美容养颜，容光焕发，乃至返老还童，找回孩童般天真的初心。同时在行住坐卧之中，时时持正，守意降心，贪嗔痴烦恼自然减少，外邪内魔亦难以入侵，愈发超然物外、寂静脱俗。

因此，真正的寂静地，并非只是一处山林，一方陋室，而是一种智慧清明、少欲知足的心境。真正的极乐地，并非只是名利双收，家成业就，而是超然于世间的洒脱，是持正气行于天地的无畏，是洞察世出世间真理的智慧。

这一切，皆来自于对“道”的体悟。把生命的自主权交给自己，不要再成为贪婪、恐惧、焦虑、嗔恨、埋怨……各种烦恼情绪的奴隶，不再被外界浮华喧嚣的声尘所淹没，“心静方能凝神，聚精会神万事通达可为也” 让身心归正，激发自我本有的活力与力量，不借助外力，不倚靠环境，不偏不倚，持盈保泰。

太和正气养生禅，帮助大家直面身心现状，洞察背后根源，陶冶身心，涵养德性，宁静致远，合于正道。从做一个健康正气的人开始，领悟践行生命的大道，圆融美满行于世间，超然物外洞察真相！

---

太和中医弘道偈
—–（光彻五轮）
于此盛世间，物资已丰满。
若身有病疾，不能享繁华。
若为身躯苦，云何能转圜。
待看古仙道，药王济人间。
中医本调御，健康长生道。
心为万法源，无烦入太和。

中医，源自道家，是中国传统文化的精髓，中医不仅仅是治病的学问，也是养生、延年益寿的学问，更是养正气、修身养性、修道德品质的大学问。现代人，因西方科学的浪潮，沉迷在物质生活之中，依靠粗重的感官觉受来享受所谓的物质生活，而精神生活却迷失在贪嗔痴的欲望之中，精神的堕落，造成正气不足，浊气日生，久而久之，各种疾病就会自然滋生。

中医养身禅，以养身中浩然正气为基础，提升精神和道德品质，辅以药食扶正身心，变化气质，清净精气神，将身内正气修至太和真气的品质，并让太和真气贯通脏腑和四肢百骸，自然清正之气自生，而邪病之气自退，即处人间而身心处天仙之境。祛病健身，延年益寿自然可达，返老还童亦不无可能。

养生禅还可以是《定慧之路》和《大乘般若禅》的前行禅，修好正气调理身心，能为将来修行正念、正定、正发心、正智打下坚实的基础。

在这里，可以聆听传统中医道家养生理论、品茶、闻香、体正、打坐禅修、熏闻道德铭文，悟天仙大道，生正气于日用之间，行正行于齐家格物之道。天地自位，万物自孕。中和自致，宇内自澄，心境自仙，极乐自呈！

人间如此美，何能更美满。
养身调心净，即此是天仙！

咨询微信号：guangchewulun
光彻五轮养生禅线上视频课报名表（本报名链接长期有效）：https://www.yuanjuechan.com/2024online_meditationjingxinzhongyiyangshengchan
学员反馈：春三月正气养生禅杨杨分享
其他分享

---

太和正气养生禅：通过内心修养找到生命的意义

在这个高度竞争、人心浮躁的时代,如何安身立命、修身养心,成为现代人共同关注的话题。即便物质生活已经丰足,但内心总会感到彷徨无助。我们不禁会思考:生命的意义在哪里?生死的出路在何方?活着的价值是否仅限于眼前的苟且?财富、事业、家庭、人际关系等种种问题,究竟如何才能圆融面对、圆满解决?是术还是道?是技巧还是智慧?中国悠久的文化传统,早已为我们指明了方向。太和正气养生禅,以道家修仙之学为基础,结合传统中医理论、食疗养生学、行为养生学、修心养生学等,通过打坐禅修,帮助人们扶正身心,体悟生命内在的浩然正气,达到美容养颜、心灵净化、气血通和、养生开慧的效果。

放下世俗,与自己共处

在这个喧嚣的时代,我们需要短暂放下世俗中的种种纷扰,全身心投入体会生命的大道,与自己的身心共处,关怀这早已被我们使用得疲惫不堪的身躯,以及彷徨不安的心灵。我们本自具足,何必如乞丐一般不断向外索求?我们本来圆满,何必不断攀缘追逐来满足匮乏?我们原本自在,何必选择与烦恼为伍,自障身心?

涵养浩然正气,扶正身心

通过正气养生禅修,我们可以涵养生命内在的浩然正气,激发本有的自我调节能力,抗邪防病,康复自愈,身心归正,保合太和。“正气存内,邪不可干”。当我们体认到自我本具的正气,感受到生命内在的充盈,各种身心疾病都会得到缓解与调适,天地浩然之气正身,体内病气自然消散。”身有正气,不言自威”。扶正身心,我们就成为生命的主人。

养心为先,内心清明

《黄帝内经》云”心为君主之官”,心是身体五脏六腑中最重要的脏腑。因此,养生需要首先养心。心中涵养的正气,犹如护卫铠甲,能摧伏一切邪知邪见、邪念邪行,让我们内心清明,心生正念,智慧光明。我们时时以善心善念、慈悲喜舍待人接物,即使暂居红尘,也不会被外界种种诱惑所动摇,以致心为形役,疲惫不堪。当我们拥有一颗刚正清明又不失调柔的心,即便面对各种境界,也能保持气定神闲,不会乱了心智,甚至连带伤害身体。

通过禅修体悟生命的大道

我们在静坐禅修中体会”道”的深意,浩然正气贯通身心,不被邪念所扰。大道存于心,我们就能由内而外散发祥和、调柔、刚正之气,自然相貌庄严,形端姿正,美容养颜,容光焕发,乃至返老还童,找回孩童般天真的初心。同时在行住坐卧之中,我们时时持正,守意降心,贪嗔痴烦恼自然减少,外邪内魔亦难以入侵,愈发超然物外、寂静脱俗。

寂静与极乐

真正的寂静,并非只是一处山林或陋室,而是一种智慧清明、少欲知足的心境。真正的极乐,并非只是名利双收,而是超然于世间的洒脱,是持正气行于天地的无畏,是洞察世出世间真理的智慧。这一切,皆来自于对”道”的体悟。我们把生命的自主权交给自己,不再成为各种烦恼情绪的奴隶,不再被外界浮华所淹没。让身心归正,激发自我本有的活力与力量,不借助外力,不偏不倚,持盈保泰。

从健康正气做起,领悟生命的大道

古人云:”善养生者,上养神智、中养形态、下养筋骨。”真正的养生,不单单养身,更要滋养心神,荣养心智,性命双修,身心俱康。通过太和正气养生禅,我们可以直面身心现状,洞察根源,陶冶身心,涵养德性,宁静致远,合于正道。从做一个健康正气的人开始,领悟并践行生命的大道,圆融美满行于世间,超然物外洞察真相。当我们再去看周围的一切,会欣喜地发现,世界不再如从前那般狭隘,身体不再是负担,工作不再是任务,家庭不再是桎梏,人际关系不再是枷锁。整个世界会变得光明、广大、庄严、志远。太和正气养生禅,帮助我们直面内心,洞察生命的根源,通过修身养心,找到安身立命的道路。让我们把握生命的自主权,不再被外界所牵制,而是以智慧清明、少欲知足的心境,超然于世间,洞察真理,圆融美满地行于世间。