11禅定对身心的影响

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网友问:请问,生理上会有变化吗,身体是不是非常好了?

光彻五轮答:经常打坐的人,身体会变好。特别是在初禅至三禅坐得久的,对身体影响比较明显。

四禅以上,对身体影响逐渐不明显。但对心的觉知力提高比较大。

网友问:戒定慧,楼主四禅八定之前戒行如何?之后增益何慧?

光彻五轮答:修四禅八定灭尽定,最重要的是持不淫戒。否则白修。一漏全垮干净。。。

持不淫戒,不仅仅是行为上,更重要是心理上。心瘾要戒除。对美丑好坏的分别心要戒除。做到心如虚空,不着一物。如此方能有心力修四禅八定。否则心牵绊太多,想修四禅八定那也只会是有心无力了。

慧是以定力为基础的。定力以清净心为基础。清净心以戒为基础。

修定对慧的增益,就在于提高觉察力,从而能让慧力之光照了微细的烦恼,从而能断、能除、能改。换句话说,定是修,慧是行。定慧合并为修行!

网友问:师兄可否给我个皈依师傅

光彻五轮答:皈依佛、法、僧。无僧皈依佛、法。或皈依自性佛、法、僧。

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