25跨越腿疼

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问:师兄,末学有两个最近碰到问题,还请赐教!

1、腿疼的问题:在三禅之前都会出现腿疼吗?不是说进入初禅就只有喜受了吗,怎么还能有疼痛呢?

2、前几日打坐前偶尔动了一个念头,要是一下能上三禅就好了(以前上三禅没有几次),结果一上坐几个呼吸后就发现自己的腿没有了,跟着是身体也消失了,而且怎么想自己的腿和身体在哪里也想不出来,但这样的情况只维持了大概5分钟左右就出来了,这些天再没有进过3禅了,这是怎么回事啊?

还请师兄解答!谢谢!

答:1、如果入禅定的话,是不应该腿疼的。因为禅定与苦受不相应。但是,有些人定不住,也就是说,禅定不稳定。一下就掉出禅定而处于近行定中(近行定亦分1234禅近行定)。很多人在这种情况下,以为还在禅定中,但是他此时会觉得腿疼。若能集中精神继续住于所缘境(入定),则又会忘记腿疼。

所以,腿疼不是几禅的问题,而是都会腿疼,只在乎于是否处于禅定中。

但是有一些禅定,是不管在定中,还是掉出在近行定,腿都不疼的。那是那种能量很强,气充满全身的时候,就会这样。比如出世间定,果定。以及一些特别的三昧等。这种带有智慧的等持定则不会腿疼,并且会改变色身。

2、训练禅定的出入自在,训练纯熟的话,就可以像你说的这样,几个转念就上到三禅甚至4禅。也可以几个转念下到2禅或者初禅。身体全部消失,一般是在三禅以上的状态。这种训练非常重要,通过这种训练,可以提高打坐修定的效率(不用慢慢等着上四禅)。并且,这种训练本身就是一种更殊胜的定力和幻化力训练。如果能够这样训练1-4禅,并继续训练几个转念入无色界4空定,就可以成就超越禅的能力。再进修灭尽定,并这样训练的话,就是狮子奋讯三昧。此为禅波罗蜜要门!其是心解脱自在的基础。

问:上辈子的死亡恐惧怎么化解

答:任何一个人都会有死亡的恐惧。不管是这辈子死,还是上辈子死,反正只要是死,都会恐惧。要化解,那在佛法说,就是要认识到无我的真相。不要执着有一个“我”这样自己吓自己。

要认识“无我”,佛教的方法就是修戒定慧。我上面所有帖子都在讲怎么样修戒定慧。你可以参考。

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