南怀瑾大师视频演示如何静坐
静坐的姿势很重要,正确的姿势才能久坐。错误的姿势容易得禅病,所以要注意姿势端正。
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回向偈
愿以此功德,庄严佛净土,
上报四重恩,下济三途苦,
若有见闻者,悉发菩提心,
尽此一报身,同证极乐果!
光彻五轮禅修学苑
普愿众生皆安乐
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上报四重恩,下济三途苦,
若有见闻者,悉发菩提心,
尽此一报身,同证极乐果!
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