道场卫生公约

道场卫生公约
（作者：慈明）

为了保持干净、清爽的道场环境，维护清静、美好的修行仙境，请来此禅修的各位师兄们仔细阅读如下卫生规定，在禅修期间认真遵守。

1.个人卫生

（1）勤洗澡，勤洗手，勤洗脚。保持身体洁净、清爽；身上无异味，手、脚无汗臭味。

（2）勤换衣、勤换袜。保持衣着洁净、清爽。

2.个人行为

（1）保持口气清新，禁吃葱蒜及满口葱蒜味。

（2）保持口气清新，禁喝酒及满身酒味。

（3）保持口气清新，禁抽烟及满身烟味。

（4）禁带榴莲、菠萝蜜等重气味食物。

（5）衣着正式、得体，禁暴露。

（6）首次进入道场时，取一双拖鞋并贴好标签。禅修期间，禁随意更换。

（7）进门地垫为换鞋使用。进出门时，须在地垫上换鞋。

（8）道场内，除禅堂外，须穿拖鞋踩地。

（9）进禅堂须穿干净的袜子。禁光脚进禅堂，禁穿拖鞋进禅堂。

（10）首次进入禅堂时，选择合适自己的禅修坐垫和盖毯。禅修期间，禁随意更换。

（11）取用餐具时，禁手拿杯口、碗口、筷子头。

（12）取用公共食物时，须使用公筷、公勺。取用茶叶时，须使用茶叶专用勺。

（13）文明用餐，禁对着饭菜茶水讲话、喷口水、打喷嚏。

（14）吃水果、坚果、饼干等易洒落食物时，注意避免残渣或汁水洒落。如洒落须及时用纸巾清理。

3.公共卫生

（1）非禅修时间，或道场无人时，保证每天至少两次，开窗通风。

（2）节约用电。无人的区域，及时关空调、关风扇、关灯。

（3）开空调时，须确保门窗关闭、厨房玻璃移门关闭、卧室和卫生间房门关闭。

（4）道场所见区域，保持干净。如发现地面、台面等处，有杂物、污渍、头发，须主动、及时清理。

（5）厨房台面、地面须保持干净、清爽。如有水渍污渍，须主动打扫干净。

（6）厨房水池内须保持干净，如有食物残渣，须及时倒掉；如有脏碗筷，须主动清洗，清洗后放在沥水篮里，统一消毒。

（7）卫生间台面、地面须保持干爽。如有杂物、污渍、头发，须主动、及时清理。

（8）卫生间里，女性私人垃圾、或其它不雅观垃圾，须用纸包好后，再扔进垃圾桶。

（9）餐厅、厨房、卫生间的垃圾桶，如超过80%容量，须打包扔掉、及时更换新垃圾袋。

（10）餐厅、厨房的垃圾桶，如装有汤汁、残渣等易腐烂、难闻垃圾，须当天打包扔掉、更换新垃圾袋。

（11）厨房的扫把为厨房专用，房间的扫把为房间专用，禁随意混用。

（12）拖把使用前须先洗干净，使用后须洗干净、悬挂放置。

4.公共行为

（1）行为举止，保持端庄。讲话注意仪态，禁高声喧哗。

（2）禁男女亲密。

5.居住道场的老学员额外规定

（1）每天早饭后、午饭后、晚饭后、睡前，须及时检查厨房卫生。保持厨房台面干净、物品摆放整齐、水池无无杂物、无未清洗的碗筷。

（2）每天至少两次统一消毒所有碗筷及茶杯，早饭后一次，晚上睡前一次。其他时间依使用情况，灵活增加消毒次数。

（3）每天睡前，检查冰箱，清理过期食物。计划并安排第二天早饭，煮茶叶蛋、预约稀饭等。

（4）每天睡前，检查餐厅桌面。清理不能过夜的食物，保持桌面物品摆放整齐，餐巾纸及时补充。餐厅椅子和塑料凳子摆放整齐。

（5）每天睡前，检查进门地垫、卫生间门前地垫摆放整齐，地毯上如有垃圾须及时清理。

（6）卫生间须每日多次检查。保持洗手池干净、地面干爽无水渍、洗手池和地面无头发。厕纸须及时补充。

（7）所有垃圾桶须每日多次检查。如容量超过80%，或装有易腐烂垃圾，须及时打包、放到门口，更换新垃圾袋。

（8）晚上等所有人离开后，检查厨房、餐厅、禅堂、卧室、卫生间等所有区域的卫生，清扫饭菜残渣、杂物、头发等。保证至少两天拖一遍地。

（9）中午和晚上，等所有人离开后，须开窗通风。如遇大雨大风天气，可灵活调整。

（10）洗澡之后，须及时清理地漏上的毛发毛絮，用拖把拖干地面水渍，开窗或开排气扇通风。

（11）阳台有两个洗衣机，左侧洗衣机专洗衣服、毯子、被单等。右侧洗衣机专洗拖鞋。禁混用。洗衣机运行完后，须打开盖子晾干，防止内部发霉。

（12）禅修结束后，须用洗衣机清洗所有人的盖毯和拖鞋、床单被套。盖毯、床单被套清洗后，及时整齐晾挂在阳台上。拖鞋清洗后，在阳台地面上摆放整齐、晾晒。

（13）禅修结束后，离开道场前，须进行深度保洁。打扫所有地面台面；物品桌椅摆放整齐；厨房、冰箱、餐桌清理不能存放的食物；所有垃圾桶更换新垃圾袋；禅堂的坐垫全部收纳在角落，摆放整齐；禅堂窗帘拉上；检查门窗水电，全部关闭。