禅修道场卫生公约

道场卫生公约

(作者:慈明)

为了保持干净、清爽的道场环境,维护清静、美好的修行仙境,请来此禅修的各位师兄们仔细阅读如下卫生规定,在禅修期间认真遵守。

1.个人卫生

(1)勤洗澡,勤洗手,勤洗脚。保持身体洁净、清爽;身上无异味,手、脚无汗臭味。

(2)勤换衣、勤换袜。保持衣着洁净、清爽。

2.个人行为

(1)保持口气清新,禁吃葱蒜及满口葱蒜味。

(2)保持口气清新,禁喝酒及满身酒味。

(3)保持口气清新,禁抽烟及满身烟味。

(4)禁带榴莲、菠萝蜜等重气味食物。

(5)衣着正式、得体,禁暴露。

(6)首次进入道场时,取一双拖鞋并贴好标签。禅修期间,禁随意更换。

(7)进门地垫为换鞋使用。进出门时,须在地垫上换鞋。

(8)道场内,除禅堂外,须穿拖鞋踩地。

(9)进禅堂须穿干净的袜子。禁光脚进禅堂,禁穿拖鞋进禅堂。

(10)首次进入禅堂时,选择合适自己的禅修坐垫和盖毯。禅修期间,禁随意更换。

(11)取用餐具时,禁手拿杯口、碗口、筷子头。

(12)取用公共食物时,须使用公筷、公勺。取用茶叶时,须使用茶叶专用勺。

(13)文明用餐,禁对着饭菜茶水讲话、喷口水、打喷嚏。

(14)吃水果、坚果、饼干等易洒落食物时,注意避免残渣或汁水洒落。如洒落须及时用纸巾清理。

3.公共卫生

(1)非禅修时间,或道场无人时,保证每天至少两次,开窗通风。

(2)节约用电。无人的区域,及时关空调、关风扇、关灯。

(3)开空调时,须确保门窗关闭、厨房玻璃移门关闭、卧室和卫生间房门关闭。

(4)道场所见区域,保持干净。如发现地面、台面等处,有杂物、污渍、头发,须主动、及时清理。

(5)厨房台面、地面须保持干净、清爽。如有水渍污渍,须主动打扫干净。

(6)厨房水池内须保持干净,如有食物残渣,须及时倒掉;如有脏碗筷,须主动清洗,清洗后放在沥水篮里,统一消毒。

(7)卫生间台面、地面须保持干爽。如有杂物、污渍、头发,须主动、及时清理。

(8)卫生间里,女性私人垃圾、或其它不雅观垃圾,须用纸包好后,再扔进垃圾桶。

(9)餐厅、厨房、卫生间的垃圾桶,如超过80%容量,须打包扔掉、及时更换新垃圾袋。

(10)餐厅、厨房的垃圾桶,如装有汤汁、残渣等易腐烂、难闻垃圾,须当天打包扔掉、更换新垃圾袋。

(11)厨房的扫把为厨房专用,房间的扫把为房间专用,禁随意混用。

(12)拖把使用前须先洗干净,使用后须洗干净、悬挂放置。

4.公共行为

(1)行为举止,保持端庄。讲话注意仪态,禁高声喧哗。

(2)禁男女亲密。

5.居住道场的老学员额外规定

(1)每天早饭后、午饭后、晚饭后、睡前,须及时检查厨房卫生。保持厨房台面干净、物品摆放整齐、水池无无杂物、无未清洗的碗筷。

(2)每天至少两次统一消毒所有碗筷及茶杯,早饭后一次,晚上睡前一次。其他时间依使用情况,灵活增加消毒次数。

(3)每天睡前,检查冰箱,清理过期食物。计划并安排第二天早饭,煮茶叶蛋、预约稀饭等。

(4)每天睡前,检查餐厅桌面。清理不能过夜的食物,保持桌面物品摆放整齐,餐巾纸及时补充。餐厅椅子和塑料凳子摆放整齐。

(5)每天睡前,检查进门地垫、卫生间门前地垫摆放整齐,地毯上如有垃圾须及时清理。

(6)卫生间须每日多次检查。保持洗手池干净、地面干爽无水渍、洗手池和地面无头发。厕纸须及时补充。

(7)所有垃圾桶须每日多次检查。如容量超过80%,或装有易腐烂垃圾,须及时打包、放到门口,更换新垃圾袋。

(8)晚上等所有人离开后,检查厨房、餐厅、禅堂、卧室、卫生间等所有区域的卫生,清扫饭菜残渣、杂物、头发等。保证至少两天拖一遍地。

(9)中午和晚上,等所有人离开后,须开窗通风。如遇大雨大风天气,可灵活调整。

(10)洗澡之后,须及时清理地漏上的毛发毛絮,用拖把拖干地面水渍,开窗或开排气扇通风。

(11)阳台有两个洗衣机,左侧洗衣机专洗衣服、毯子、被单等。右侧洗衣机专洗拖鞋。禁混用。洗衣机运行完后,须打开盖子晾干,防止内部发霉。

(12)禅修结束后,须用洗衣机清洗所有人的盖毯和拖鞋、床单被套。盖毯、床单被套清洗后,及时整齐晾挂在阳台上。拖鞋清洗后,在阳台地面上摆放整齐、晾晒。

(13)禅修结束后,离开道场前,须进行深度保洁。打扫所有地面台面;物品桌椅摆放整齐;厨房、冰箱、餐桌清理不能存放的食物;所有垃圾桶更换新垃圾袋;禅堂的坐垫全部收纳在角落,摆放整齐;禅堂窗帘拉上;检查门窗水电,全部关闭。


回向偈
愿以此功德,庄严佛净土,
上报四重恩,下济三途苦,
若有见闻者,悉发菩提心,
尽此一报身,同证极乐果!

月印千江禅修学苑
普愿众生皆安乐

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